El AMPA del Colegio “Novenes de Calatrava” de Burriana ha organizado para el presente curso varias actividades (entre ellas, este taller de Risoterapia) para los papis con el fin de facilitar que nos conozcamos y que haya muy buen rollete entre todos. Y al hablar me incluyo porque formo parte de este grupo de papis… así que dónde hacer un taller más a gusto que en este cole!! Casi 30 participantes dieron mucho juego en cada una de las actividades. Menuda diferencia entre el principio (que me miraban todos con carita de miedo, je je) y el final de la sesión… salimos todos más activos, con más confianza… y de la autoestima… ni hablamos después de la tanda de piropos… Agradezco a tod@s la confianza depositada en mí y espero que al ver las fotos recordéis la sesión con mucho cariño… A mi compañer@s del AMPA… Un abrazote muy fuerte!!!

Después de tantos días viviendo la “Risoterapia” desde el “acompañamiento”, ya era hora de que tuvierais vuestra propia sesión. Fue una sesión que disfruté muchísimo, porque siento como si os conociera de siempre. Os agradezco toda la ayuda y colaboración durante estos tres meses… y de hacerme sentir, los jueves, parte de vuestro equipo. Tenía la espinita de poder vivir la experiencia con vosotros, junto a las “supermamis colaboradoras” y recuerdo con mucho cariño la despedida… y no hablemos de la traducción tan estupenda que tuvimos… vamos que cuando quiera un intérprete ya sé donde buscar…Hacéis una labor estupenda, ojalá que la rutina no os haga olvidar lo maravilloso de vuestro trabajo. Muchas gracias por todo!

Este fue el tercer taller de Risoterapia que realicé organizado por la “Regidoría de la Dona” del Ayuntamiento de Vila-real. Unas 20 personitas a las que quiero y aprecio fueron las responsables de que comenzase los lunes por la mañanita con las pilas cargadas para toda la semana. Ha sido un taller de 10 sesiones y muchos de los participantes eran repetidores, así que ya son verdaderos expertos en el arte de la Risa. Ha sido un taller muy emotivo, muy mágico, con mucha LUZ (je je)… Os agradezco una vez más que me permitierais ser yo misma en cada momento. Un abrazo enorme de Luz, y gracias por formar parte de mi vida…

Entre los talleres de crecimiento personal de “ElMoliEspaiViu” de Almazora, se hizo un huequecillo el taller de Risoterapia. Doce fueron los asistente, que acudieron de distintos lugares y muchos de ellos sin conocerse de nada. Esta es una clara muestra que la Risa y el buen rollete no solo surge cuando estás entre los tuyos, sino que es posible “dejarse fluir” con personas que al cabo de un par de horas, sientes como si ya las conocieras de antes. Todos los participantes se implicaron mucho y fue una sesión muy divertida.

Durante tres meses, nos hemos reunido cada semana en la Residencia “El Collet” para compartir risas, juegos, caricias, bailes, abrazos… Para mí, ha sido una de las experiencias más bonitas que he vivido en mi trabajo. A veces quien menos habla… es quien más cosas te trasmite, quien menos puede moverse es quien más hace bailar tus emociones, y quien no es capaz de ver, es quien más refleja la grandeza de su corazón con una sencilla sonrisa… ahora que tanto diría… soy yo la que me quedo sin palabras… simplemente, de corazón… a cada uno de vosotros… mil Gracias!!!

Xert es uno de los pueblos que se ha unido a la idea de celebrar el “Día de la Mujer” con una buena sesión de risas… una forma de disfrutar, compartir, quererse y cuidarse… es decir, de darse un homenaje a sí mismas. Esta sesión fue organizada por la Asociación: “Dones de L’Olivera de Xert”. Participaron unas 30 mujeres, todas estupendas. Me llevo a una especialmente en mi corazón… con sus 89 añitos nos dio un ejemplo de simpatía y buen humor, y nos demostró, una vez más, que las ganas de vivir no se lleva en la edad, sino en el espíritu. También tuvimos a tres pitufillas que participaron muchísimo.¡ Como pudimos comprobar al final de la sesión; ¡sois unas campeonas!!

Con motivo de la celebración del “Día de la Mujer”, la UGT de Vinaroz y alrededores, decidió hacer una sesión de Risoterapia. Las asistentes (al final fueron todas mujeres) tenían distintas relaciones entre ellas, algunas eran compañeras y otras ni siquiera se conocían… pero todas vinieron dispuestas a disfrutar de la experiencia, y vaya si disfrutaron… menudas niñas interiores teníamos en el grupo… Entre todas las dinámicas recuerdo especialmente la traducción japonesa con coreografía incluida que nos regaló una de las participantes… También destacar que tuvimos la presencia de dos bebés, uno riendo y llorando… y el otro, todavía, dentro de la tripa de su mami… ¡Qué importante disfrutar de la risa dentro del vientre materno, y fuera de él, recordando, en algunos momentos, la niñez…! Muchas gracias chicas…

Cuatro fueron las sesiones de este taller. Menuda marcha tienen las mujeres de este pueblo. Tuvimos “CAÑA” –como decían ellas- y también momentos de relax, de autoconocimiento y de apertura a compartir emociones… Jamás he visto una granja (ellas ya entienden por donde voy) tan peculiar como en Lucena. La verdad es que me lo pasé muy bien, me acogieron con mucho cariño, tanto que dentro de poco, nos volvemos a ver, esta vez con la conferencia “40 Primaveras y más… Y ahora qué?”... Seguro que volveremos a disfrutar de risas juntas…

Algunas de las mujeres de la Junta de Fiestas de la Magdalena de Castellón participaron en esta sesión de Risas terapéuticas. Ellas, todas muy “arregladitas” esperaban que alguien les hiciese reír, y muy lejos de eso… acabaron jugando, saltando, bailando, volviendo a su infancia y muchas cosas más. Es decir, que se rieron de lo lindo, pero cada una fue su propia fuente de alegría… y toda esa “energía risueña” junta consiguió que la velada fuera de lo más divertida!. Gracias chicas… ahora a coger fuerza para las fiestas!!!

Mª Dolores Almarcha Rambla, técnico Superior en Dietética y Nutrición, impartió esta interesante charla sobre el cuidado de la Alimentación durante esta etapa de la vida de las mujeres. En la charla se trataron temas como: la importancia de la alimentación durante los meses antes del embarazo, tanto del hombre como de la mujer; los cambios fisiológicos durante el embarazo y durante la lactancia y la relación de éstos con el tipo de alimentación adecuada para cada momento, cuidados específicos para cada caso, viendo cada embarazo como un proceso único, etc. Las asistentes pudieron participar muy activamente durante toda la charla, planteando sus dudas y se llevaron material práctico para poder seguir todos los consejos en su día a día.

Este taller se llevó a cabo en dos fines de semana. Las participantes madres, hijas, amigas, vecinas, 20 en total, quedaron sorprendidas de las capacidad de adaptación entre todas, para pasárselo bien, ya que sus edades eran muy distintas… pero jóvenes y jovenzuelas participaron con muchas ganas… hasta los simpáticos objetos de las estanterías parecían querer formar parte de la fiesta… je je
Pasaron las 4 sesiones muy pronto y las participantes terminaron contentas y con ganas de repetir, por lo que yo más contenta aún… Gracias chicas!

Justo antes que de viniese el frio y la nieve, comenzaron a escucharse las risas por Forcall. El número de participantes fue pequeño, pero menudos participantes!
Muy animados y muy emotivos… compartimos risas, abrazos, confidencias…
Recuerdo con especial cariño el último día, en el que dejamos que las emociones fueran confidentes de las historias que compartimos. Historias de unas personas maravillosas… Gracias por todo!

Xesca y Toni forman parte de la Asociación “Amics del Perú”. En Octubre tuve la suerte de conocerles y para mí fue un auténtico regalo…Tras un viaje por Perú, junto con unos amigos, conocieron las carencias de algunos de sus lugares y decidieron poner su valioso granito de arena para intentar cambiar esa situación… Oírles hablar de la labor que hacen mano con mano en Perú, escuchar sus historias, las experiencias vividas con “sus niños”… ver sus fotos, llego al centro de mi alma. No pude más que comprometerme con su causa. Su web es: www.amicsdelperu.org Una labor increíble!

Esta formación (a la que yo asistí como alumna, claro está) ha sido el curso más impactante y maravilloso que he hecho en mi vida, tanto por las profesionales que lo impartían, como por l@s compañer@s que tuve la suerte de conocer. Con el curso obtuvimos la “Acreditación internacional para facilitar talleres de Crecimiento Personal en la linea de Louise L. Hay”. Esta formación estuvo dirigida por Mª Rosa Casanovas (alumna ditrecta de Louise L. Hay) y por dos colaboradoras realmente estupendas: Arantza y Carla. No sé si es posible mover más emociones en seis días… Quiero agradeceros de corazón a tod@s vuestro inmenso apoyo incondicional, complicidad, acompañamiento… gracias por miles de abrazos que disfruté… Sois un equipo brutal!!!

Este taller se ha llevado a cabo durante 11 sesiones, desde Octubre a Diciembre de 2009. Organizado por la “Casa de la Dona” del Ayuntamiento de Vila-real, se ha desarrollado en el gimnasio del CEAM de esta localidad. Cuánto he aprendido y compartido en estas 17 horas. Son muchas las emociones que han ido fluyendo a lo largo de estos tres meses. Es curioso como un grupo de 25 personas puede crear y mantener un ambiente de tanto interés, respecto y cuidado mutuo. Os agradezco enormemente todo lo que hemos compartido… y a muchos de vosotros, espero veros de vuelta en Febrero… chulapones míos!!! . Mil gracias por todo…

Casi 30 fueron los participantes en este taller. Todos ellos miembros de los diferentes talleres que el Casal Jove de Benicásim promueve a lo largo de todo el año. Me propusieron esta actividad como un modo de conseguir una “tarea conjunta” de todos ellos y la verdad es que fue una experiencia muy chula! He de decir (y además prometí que lo pondría en la web) que fue el primer grupo (con un número de participantes considerable) en el que conseguimos pedir un deseo individual para el mundo y que todos ellos fueran planteados de un modo positivo, es decir, sin pedir que no hayan cosas negativas (por ejemplo “que haya más Paz”, en lugar de “que no hayan guerras”). Me parece algo muy importante… Ay que bien que nus salieron los deseos!!! Sois un grupo estupendo!

Este fue el segundo taller que pude disfrutar en este colegio. Con profesores así da gusto… La verdad es que lo pasamos muy bien. Tuvimos celebración de un cumpleaños por sorpresa, unos cuantos momentos picantones (animalmente hablando…) y una coreografía muy observada… no sé si después de este taller la reputación de estos profes volverá a ser la misma… je je. Intentar que el trabajo haya buen ambiente es algo muy importante, y la verdad es que en este colegio, éste es un aspecto que cuidáis muchísimo. Gracias por vuestra repetida confianza!

Este es el segundo taller que he disfrutado con las mujeres de AFIBUR. Cada vez que puedo compartir con ellas momentos de juegos y risas, agradezco el ejemplo de superación que me muestran. Es como si las risas fueran sus mejores aliadas para sentir su cuerpo como un aliado con el que se sienten a gusto . Fue muy bonito compartir momentos divertidos (son tremendas) y momentos muy emotivos. Una de las cosas que más me gustó fue la predisposición a que la relación entre ellas fuera, a partir del taller, más auténtica y especial. Fue una experiencia muy familiar…

Menudo plan! Este taller no fue más que una más de las sorpresas que las amigas de Silvia le tenían preparadas para su despedida. Ella no tenía ni idea de lo que le esperaba… y a pesar de ello, participó como la que más. Fueron dos horas intensas de juegos, risas, y deseos para la feliz novia. Tuvimos una traducción muy escenificada, unos globos llenos de buena energía y una ducha de mimos muy relajante (especialmente la novia). Todo ello, para preparar el cuerpo y la mente para su próxima y relajante sorpresa… la cual, me reservo apelando a mi confidencialidad je je… Menuda despedida!!! Eso son amigas...

Después del trato recibido en el taller de Risoterapia, no pude más que decir sí a la invitación de realizar un taller de autoestima en Morella. El taller duró 6 horas, distribuidas en dos sesiones. La primera fue una sesión de profundización y la segunda de “recogida de frutos”. Fueron muchas las emociones vividas en este taller. La implicación de las participantes fue excelente; el grupo mantuvo un ambiente de respeto y confidencialidad estupendo. Mil gracias por vuestra confianza y espero que al ver vuestra “piedra” recordéis con cariño el taller y lo que compartimos y aprendimos en él.

Menuda semanita pasé en este precioso lugar. Son tan maravillosas vuestras calles como el interior de vuestros corazones. Disfrute cada uno de los días que pude compartir con vosotr@s. Me quedo con muchos momentos, muchísimos… de todos ellos, me parece interesante contar algo que seguro recordaréis: cuando estábamos disfrutando de los abrazos, entraron dos turistas a ver la sala y después de quedarse extrañadas al ver a todo el mundo dándose abrazos, finalmente terminados dándose un largo abrazo antes de salir de aquel lugar. Fue una muestra del poder de la Energía Positiva que pudimos disfrutar y compartir… Gracias por hacernos un huequecillo en vuestro corazón.

Una vez al año, las mujeres de este pueblo se reunen para inaugurar las fiestas patronales, y así lo han hecho también este verano. Cuando llegamos al local de fiestas, estaban en la "sobremesa" cantando...y animando a su "showman"...y marcándose algún que otro bailecito... y con ese ánimo se dispusieron a disfrutar de una actividad que habían elegido pero que no conocían en qué consistía. Así que... a la aventura!... La participación fué muy buena... según las participantes fué una experiencia "distinta y muy divertida". Gracias por todo, chicas...

¡Qué querida me he sentido en este pueblo!!! (y lo mismo digo de Marta). Desde los diez primeros minutos, vimos que este grupo sería potente. He de decir que ha sido el primer grupo en el que ha participado hombres, así que desde aquí, un aplauso a los cuatro campeones que nos ayudaron a que este taller fuera de lo más especial... y a comprobar que los abrazos se pueden experiementar con la misma naturalidad, seas quien y como seas... Mil gracias por muchas cosas, especialmente por la despedida que nunca olvidaré!!!

Las 10 horas de duración de este taller, se llevaron a cabo en 5 días consecutivos... por lo que a final de semana, especialmente al trabajar los abrazos, las emociones estaban a flo de piel. Las fiestas de este bonito pueblo nos sirvieron de medio para disfrutar de esta experiéncia. Una de las cosas que más sorprendió a nuestras queridas participantes fué que pudieron compartir risas y muchas emociones con personas del pueblo de muy distintas edades y con las que tan solo existía, hasta entonces, un saludo cordial. Espero, y estoy segura de ello, que esta experiencia haya marcado un "antes y un después" en vuestra relación... y solo me queda por añadir: ole, ole y ole!!!!

El Servicio Valenciano de Empleo y Formación (Servef) organiza entre muchos más, el módulo de "Formador Ocupacional" en Castellón. Entre las muchas actividades prácticas que llevan a cabo, este grupo de futuros "profesionales de la ayuda y el buen rollete" (abanderados por Isabel, una profesora más que estupenda) decidieron experimentar en sus propias carnes una sesión de Risoterapia. Tuve la suerte de ser invitada a vivir la experiencia con ellos, y la verdad es que me lo pasé genial. Gracias chicos por vuestra predisposición y mil gracias Blanca por tu gran confianza en mi...

¡Qué tremendas! y que ganas de pasarlo bien. Este fué un grupo con muchas relaciones familiares, por lo que fué muy bonito ver jugar, abrazarse... a madres e hijas, hermanas...era complicado encontrar a dos personas del grupo que no tuvieran lazos familiares... y cuanto menos se conocían de "toda la vida". Fué un taller muy divertido, en el que pudimos disfrutar, entre otras muchas cosas, de una "traducción algo picante" muy ilustrativa para el resto de nuestras vidas.

Cuantas risas y cuantas lágrimas tuvimos en este taller. Cuesta creer que, en tan solo 5 días no podamos cojer tanto cariño. La sensación cuando terminamos en Sansadella era de que habíamos conocido a nuestras 20 nuevas amigas de "toda la vida". Fué un grupo muy emotivo y que yo (y sé que Marta también) recordaré durante mucho tiempo. Y una vez más, algunas de ellas nos ayudaron a corroborar que la edad no está reñida con la risa, con las ganas de vivir y de pasarlo bien. Chicas... mi más profundo cariño y admiración!

Este fué el primer grupo de Risoterapia de este verano, dentro de Proyecto de Extensión Universitaria (organizado por la Universidad Jaume I y la Diputación de Castellón). Fué una manera preciosa de empezar el veranito. Además una experiencia más para demostrar que las risas son el complemento ideal para el embarazo. A fechas de ahora, Sergi es el primer bebé (y no será el último) que disfrutó de la risoterapia de este verano dentro del vientre de su risueña madre. Bienvenido a un mundo que esperamos que para tí esté siempre lleno de risas.

Cada año, las amas de casa de Atzeneta se reunen y celebran una comida en su honor... y este año, para hacer la ocasión distinta, decidieron darse una sesión de risas, puesto que la ocasión lo merecía. A todas la participantes solo os diré una cosa: ole, ole y ole!!!

Durante este taller dedicamos varias sesiones a comprender, debatir y jugar con el tipo de pensamientos que tenemos, el motivo/s de esta forma de pensar y la manera de sustituir los pensamientos negativos por positivos y sanos. Por otro lado se llevaron algunas sesiones de relajación, en las que se trabajaron aspectos muy emotivos. Los participantes conocieron los beneficiones físicos, emocionales, psicológicos e incluso energéticos que tiene el persamiento positivo y la relajación.