ESTHER NAVARRO :: Psicóloga Castellón

La Abrazoterapia es un técnica ancestral con pinceladas innovadoras , que utiliza el abrazo como instrumento terapéutico, para lograr la integración equilibrada del cuerpo, la mente y las emociones..

Es una expresión pura, que trasciende los idiomas, es una actitud frente a la Vida.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A cualquier persona interesada en cuidarse, quererse, conocerse a si misma, ganar autoconfianza… y/o compartir una experiencia con otras personas…
Cualquier colectivo, asociación, empresa… que desee disfrutar de un momento agradable, potenciar la relación entre sus miembros...

Objetivos

Este taller tiene como objetivo, que los participantes aprendan a:

Armonizar cuerpo, mente y emociones.
Reforzar la autoestima, seguridad…
Mejorar la comunicación.
Equilibrar la energía.
Mantener un estado de ánimo alegre y saludable, y a ser más optimistas.

Fecha

Fechas:

Horario:

Lugar:

Duración

La duración puede ser de una única sesión o de 4/5 sesiones de dos horas aproximadamente

Precio

El precio varía en función de la duración del taller

Consejos

¿QUÉ ES EL ABRAZO?

Podríamos dedir que hay tantas definiciones válidas de “abrazo” como formas de abrazar hay en el mundo. Puede ser considerado desde “ una expresión de afecto” o” una forma de comunicación”, en definitiva, es una forma de expresar lo que sentimos más allá de las palabras.

Por ello, es considerado el medio más directo y disponible cuando sobran las palabras o no logramos encontrar las adecuadas. Los abrazos son el mejor recurso del lenguaje no verbal –o sea más del 70% de la comunicación- entre los seres humanos; en el que se compromete todo el cuerpo, desde la mirada hasta el latir del corazón.

En definitiva, los abrazos son gratis, ecológicos, no tienen fecha de caducidad, son sencillos de utilizar y están siempre a mano para ser utilizados.

Descargar Presentación de Abrazos

BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS

Aportan seguridad, protección, confianza, fortaleza, autovaloración…
Fortalece nuestro sistema de defensas, por tanto, mejora nuestra salud
Potencia el contacto con nuestro “niño interior”
Potencia la gratitud y la celebración por la vida
Ayuda a situarse en el “aquí y el ahora”
Facilita los desbloqueos a nivel físico y emocional
Favorece el manejo adecuado de las emociones
Fortalece la auto aceptación
Facilita la actitud empática (ponerse en el lugar del otro)
Ayuda a la integración de cuerpo-mente y emociones
Mejora la comunicación de emociones