ESTHER NAVARRO :: Psicóloga Castellón

La risoterapia es la combinación de diversas técnicas como son: bailes, respiración, mímica, relajación, abrazos, visualización, danza, musicoterapia… y un conjunto de juegos y dinámicas para estimular la risa franca y llana, al tiempo que aporta numerosos beneficios físicos, psicológicos y emocionales.

Se dice que después de unas horas compartiendo juegos, risas y abrazos con otras personas…, la relación entre ellas “nunca volverá a ser la misma”

“TE DARÁS CUENTA DE QUE TU RISA TIENE ALAS

Y QUE YA NO QUIERE DEJAR DE VOLAR DENTRO DE TI”

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A cualquier persona interesada en cuidarse, quererse, conocerse a si misma, ganar autoconfianza… y/o compartir una experiencia con otras personas…
Cualquier colectivo, asociación, empresa… que desee disfrutar de un momento agradable
Grupo de amigos, familiares que quieran celebrar un acontecimiento de manera divertida (cumpleaños, aniversario...)

Objetivos

Este taller tiene como objetivo, que los participantes aprendan a:

Mantener un estado de ánimo alegre y saludable, y a ser más optimistas
Conocer técnicas para estimular la risa en cualquier lugar o situación (en casa, trabajo…)
Mejorar su comunicación interpersonal
Potenciar su creatividad e imaginación, y con ello mejorar su autoconcepto
Conocer al “niño/a interior” que todos llevamos dentro.
Descubrir otra forma de ver las cosas (saber enfocar las circunstancias desde otro punto de vista)

Fecha

(ver en próximos talleres)

Duración

Los talleres pueden ser:

DINÁMICA DE LA RISA: una sola sesión de dos horas
TERAPIA DE LA RISA: entre cuatro y cinco sesiones de hora y media o dos horas

Precio

El precio varía en función de la duración del taller.

Consejos:

Llevar ropa cómoda, calcetines gruesos y una esterilla para el suelo.