|
La terapia es un espacio para ti…
Es un momento para expresarte y abrirte a la posibilidad de ver las cosas desde otros puntos de vista, que te ayuden a transformar tus problemas, miedos y preocupaciones… en retos, oportunidades de cambio, e incluso nuevas ilusiones.
Es un espacio para el respeto, en una relación paciente – terapeuta “de tu a tu”, acompañado de la tranquilidad, de que no vas a ser juzgad@ por lo que cuentes, y que de que todo lo que se hable en la sesión es totalmente confidencial.
Algunos de los principales temas que se trabajan en terapia son:
- Comprensión y superación de: Ansiedad, estrés, depresión, miedos…
- Afrontamiento de situaciones conflictivas (familia, amigos, trabajo, estudios…)
- Autoestima, timidez, aprender a decir no…
- Manejo positivo de problemas emocionales
|